Visualiseringsövning:

Här är min visualiseringsövning som är ett sätt att stänga sina chakran på. Detta är ett sätt att hålla sig mindre mottaglig för information från andevärlden och även från andra energier. (Läs först om visualisering här och om chakra här, om du inte redan känner till dessa begrepp.)

• Sätt dig bekvämt.
  
  
• Slut ögonen.
  
  
• Fokusera på platsen för ditt rotchakra nere vid svanskotan. "Se" det i ditt inre som ett rött roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• När du "ser" chakrat ordentligt, visualisera att du stänger igen det; hålet i mitten av hjulet sluts. Var noggrann i din visualisering och "känn" hur du sluter till det. (Om man tycker det är svårt, kan man till och med se framför sig hur man använder en nyckel att låsa igen chakrat med.)
  
  
• Känn därefter riktigt hur "stängt" chakrat känns. Stanna kvar i den känslan en liten stund och "se" hur ordentligt stängt chakrat blivit.
  
  
• Fokusera därefter på platsen för ditt navelchakra. "Se" det i ditt inre som ett orangefärgat roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• Stäng navelchakrat på samma sätt, som du gjorde med det föregående.
  
  
• Därefter fokuserar du på platsen för ditt solar plexus-chakra. "Se" det i ditt inre som ett gult roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• Stäng detta chakra på samma sätt, som du gjort med de båda föregående.
  
  
• Nu fokuserar du på platsen för ditt hjärt-chakra. "Se" det i ditt inre som ett grönt roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• Sedan stänger du hjärt-chakrat på samma sätt, som du gjorde med de andra.
  
  
• Fokusera på platsen för ditt halschakra. "Se" det i ditt inre som ett blå-turkost roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• Stäng även detta chakra på samma sätt.
  
  
• Fokusera nu på platsen för ditt pannchakra. "Se" det i ditt inre som ett violett roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• Därefter stänger du pannchakrat på samma sätt, som du gjorde med de föregående.
  
  
• Nu är det dags för det sista chakrat; kronchakrat. Fokusera på det uppepå huvudet. "Se" det i ditt inre som ett vitt roterande hjul, som är öppet i mitten.
  
  
• Stäng detta chakra på samma sätt, som du gjort med alla de andra.
  
  
• Vila en stund i känslan att alla chakra är stängda och du är beskyddad från inkräktan.
  
  
• Öppna ögonen. Klart!

Gör om övningen då och då, när du tycker att det behövs. (I allmänhet är det nämligen lättare hänt att våra chakran öppnas automatiskt, än att de stängs. Om du stänger igen dem då och då, håller du dig mindre mottaglig för information från andevärlden och även från andra energier.)

Vill du öppna dina chakran igen, för att vara extra mottaglig vid spådom, kanalisering m.m.? Då kan du använda ovanstående övning, men istället för att stänga varje chakra, öppnar du dem. "Se" varje chakra i form av roterande hjul, som är slutna i mitten, istället för öppna.
Visualisera därefter hur du öppnar chakrat; hjulet öppnas i mitten.  "Känn" hur chakrat öppnas. (Du kan även visualisera hur du öppnar det med en nyckel, om du tycker det är lättare.)
Stanna kvar i känslan av att det är öppet och "se" det för ditt inre. Man gör alltså samma övning, fast "tvärtom".
Glöm inte att stänga dina chakran igen, när du är färdig med det du ville ha dem öppna för.

(Om du vill ha en annan övning på att öppna/stänga ditt tredje öga, gå till min Ljus i pannan-övning. Den är även användbar till att "nollställa" sig inför magiskt arbete samt att träna visualisering med.)

Har du ett spöke där hemma du vill skydda dig emot? Chakra-övningen stänger ju dina chakran, men vill du ha mera information, så gå till avdelningen om Andar.

© Copyright Beccus 2005 - 2010